إذا كنت تبحث عن وصفة لذيذة ومختلفة ومليئة بالبروتين وسهلة التحضير فأنت في المكان الصحيح!
ألقِ نظرة على شطائر كوكيز زبدة الفول السوداني النباتية الرائعة هذه. نباتية (من الواضح)، مليئة بالبروتين وخالية من الغلوتين، فهي متسامحة بشكل مبهج وأكثر خطيئة! من المؤكد أننا سنترك هدايا عيد الميلاد اللذيذة هذه لسانتا كلوز، ولكن لا يمكننا أن نعد بأنه سيكون هناك أي شيء متبقي للأطفال بحلول صباح عيد الميلاد. ليس فقط أنها تبدو لذيذة، ولكن يمكننا أيضًا التأكد من أن مذاقها رائع أيضًا!
إنها سهلة الصنع لذا فهي وصفة مثالية للخبز بعد ظهر يوم الأحد. يمكنك أيضًا إشراك الصغار، فهم نشاط احتفالي مثالي لإشعال روح عيد الميلاد لديك.
تناول شطائر بسكويت البروتين هذه كوجبة خفيفة بعد الظهر، أو بجانب كوب من الشاي، أو حتى عندما ترغب في الاستمتاع بزبدة الفول السوداني. إنهم لا يستخدمون أي مكونات خاصة، لذا من المحتمل أن يكون لديك معظم ما تحتاجه في خزانة منزلك!
اصطحب شطائر البسكويت الرائعة هذه إلى حفلات عيد الميلاد الخاصة بك أو أذهل ضيوفك في المنزل بنكهة هذه الأطعمة النباتية التي تذوب في فمك. أو... يمكنك الاحتفاظ بها جميعًا لنفسك... لا تقلق، لن نحكم عليها. نعدك بأنهم لن يبقوا لفترة طويلة على هذا المنضدة عندما تكتشفهم عائلتك وأصدقاؤك!
كما أنها تعتبر حشوًا مثاليًا لصندوق الغداء لأطفالك (... أو لك!)، ونحن نحب بشكل خاص تناولها بجانب كوب من الشاي أو اللبن المخفوق أو الشوكولاتة الساخنة المفضلة لدينا. يمكنك أيضًا مزجها مع الآيس كريم النباتي إذا كنت ترغب في إضافة طبقة خاصة إضافية!
هذه الوصفة تستخدم لدينا سوبر شيك الكاكاو والماكا لما يحتويه من بروتين مضاف. واحدة من المفضلة لدينا هزات خارقةيحتوي على 20 جرامًا من البروتين لكل وجبة وهو نباتي وخالي من الغلوتين. ليس فقط هو نجم هذه الوصفة.. فهو يحتوي على فيتامين ب أيضاً!
مكونات
سوبر شيك الكاكاو والماكا
- 240 جرام شوفان
- 5 ملاعق كبيرة من الكاكاو والماكا سوبر شيك
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق الكاكاو
- 400 جرام زبدة الفول السوداني الناعمة
- 50 مل شراب القيقب
- 150 مل من الحليب النباتي
لملء
- 300 جرام زبدة الفول السوداني
- 65 جرام سكر بودرة
- 55 مل شراب القيقب
اترك تعليقا