من الاثنين إلى الجمعة: 9 صباحًا - 5 مساءً
باستثناء العطلات الرسمية
الإثنين - الجمعة: 9:00 - 17:00 مساءً
باستثناء العطلات الرسمية
الحفاظ على صحة القلب أمر بالغ الأهمية للرفاهية العامة. القلب هو المسؤول عن ضخ الدم المؤكسج في جميع أنحاء الجسم، وتوفير العناصر الغذائية اللازمة والأكسجين لجميع الأعضاء والأنسجة. يضمن نظام القلب والأوعية الدموية الصحي الأداء الأمثل للجسم و يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة. في حين أن النظام الغذائي الصحي ونمط الحياة يشكلان أساس صحة القلب، إلا أن بعض المكملات الغذائية يمكن أن توفر دعمًا إضافيًا.
تعد المكملات الغذائية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية أو CoQ10 أو المغنيسيوم من بين أفضل المكملات الغذائية التي أظهرت فوائد واعدة لصحة القلب. اكتشفها جميعًا وغيرها الكثير في Oceans Alive!
جرب قوة Dr Mercola ليبوسومال فيتامين سي. معبأ بـ 1000 ملجم من فيتامين سي لكل جرعة، مضاد الأكسدة القوي هذا يدعم الشفاء المناعي...
عرض التفاصيل الكاملةAltrient C هو الأول من نوعه، مع تقنية الجسيمات الشحمية المتطورة التي تسمح بامتصاص فيتامين C بشكل أكثر فعالية في الجسم...
عرض التفاصيل الكاملةيستخدم فيتامين C الشحمي من Dr Mercola تقنية جديدة لزيادة امتصاص العناصر الغذائية. يأتي الآن في شكل سائل، مما يوفر بديلاً مناسبًا...
عرض التفاصيل الكاملةباستخدام تكنولوجيا فريدة من نوعها حاصلة على براءة اختراع، يتم تغليف المغنيسيوم L-ثريونات في كرات مزدوجة الطبقات (الجسيمات الشحمية) التي تحمي العناصر الغذائية من خلال التنقيب.
عرض التفاصيل الكاملةيساعد الجلوتاثيون على حماية الخلايا من الجذور الحرة والبكتيريا والفيروسات والإشعاع والمعادن الثقيلة وسمية بعض الأدوية.
Nature's Answer Sambucus Elderberry شراب مستخلص نبات البيلسان الأسود المركز للغاية يمنحك كل القوة المضادة للأكسدة الموجودة في نبات البيلسان - ...
عرض التفاصيل الكاملةمزيج قوي من اثنين من الأعشاب القوية المضادة للطفيليات والميكروبات والفطريات التي تدعم صحة الجهاز الهضمي ورفاهيته. غالبًا ما يستخدم لعلاج ...
عرض التفاصيل الكاملةالمغنيسيوم هو معدن مهم يساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل صحيح، وخاصة الجهاز العضلي والعظام والجهاز العصبي.
أطعمة لصحة القلب وفوائدها
يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا في تعزيز صحة القلب. إن دمج بعض الأطعمة في وجباتك اليومية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية.
تغييرات نمط الحياة لتحسين صحة القلب
بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، فإن إجراء تغييرات معينة في نمط الحياة يمكن أن يحسن صحة القلب بشكل كبير.
نعم، يساعد فيتامين C على أداء الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة. علاوة على ذلك، يُعتقد أن العديد من خلايا الجهاز المناعي، وخاصة الخلايا البالعة والخلايا التائية، تستفيد من تناول مكملات فيتامين سي الدهنية. بعض فوائد تناول فيتامين C الشحمي هي:
نعم، يمكن أن يكون krill oil مفيدًا لصحة القلب. يعتبر Krill oil مصدرًا طبيعيًا لأحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية، بما في ذلك DHA وEPA، والتي لا ينتجها الجسم، بالإضافة إلى الكولين astaxanthin ، والتي لا توجد عادةً في زيت السمك التقليدي. يمكن لهذه المواد معًا أن تساعد الكبد والقلب والمفاصل والصحة الإدراكية. تشمل الفوائد الأخرى krill oil ما يلي:
وفقا لبعض الأبحاث، هناك 3 فيتامينات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب: فيتامين د، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والمغنيسيوم. عندما تؤخذ جنبا إلى جنب مع نظام غذائي صحي، المكملات الغذائية والفيتامينات ممتازة لصحتك.
نعم، تناول مكملات المغنيسيوم يمكن أن يساعد في علاج مشاكل القلب. تعتمد عضلة القلب، مثل جميع العضلات الأخرى في الجسم، على التفاعلات مع الكالسيوم والمغنيسيوم للانقباض والاسترخاء. وبالتالي، يساهم المغنيسيوم في العملية البيوكيميائية المعقدة لتحديد مدى سرعة نبض قلبك.
بالإضافة إلى ذلك، المغنيسيوم ضروري لإنتاج النبضات الكهربائية. تلعب هذه النبضات الكهربائية دورًا رئيسيًا في تنظيم نظام القلب والأوعية الدموية.