تخطى الى المحتوى
تسوق 3 مقابل 2، أشعر بالروعة
تسوق 3 مقابل 2، أشعر بالروعة
بدعم من العلم. الشرف والاحترام للجسد والعقل.
التسليم مجانا على جميع الطلبات التي تزيد عن US$ 71.24
الشحن في جميع أنحاء العالم مع تخفيض رسوم الشحن الدولي
جمع نقاط مكافأة المحيط احصل على خصومات على الأشياء التي تحبها

المعادن

تصفح المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم. ومع ذلك، هناك العديد من المعادن التي يحتاجها جسمك ليقوم بوظائفه، بما في ذلك الزنك والمغنيسيوم. استكشف مجموعة واسعة من كل هذه المنتجات وغيرها الكثير من العلامات التجارية المشهورة عالميًا، والتي تضم خيارات مناسبة للبالغين والأطفال.

ابدأ رحلتك الصحية اليوم في oceans alive!

المرشحات

  • ماج 365 ماج 365 طبيعي 300 جرام
    يدخر لكى 30% يحفظ %

    مسحوق MAG365

    US$ 21.31 - US$ 36.75
    US$ 21.31 - US$ 36.75
    US$ 14.92 - US$ 36.75
    US$ 14.92 - US$ 36.75
    US$ 14.92

    نقدم لكم مكمل مسحوق المغنيسيوم MAG365، مسحوق سترات المغنيسيوم الأيوني الحائز على العديد من الجوائز. تم إنشاؤه عن طريق الجمع بين كربونات المغنيسيوم و ...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 21.31 - US$ 36.75
    US$ 21.31 - US$ 36.75
    US$ 14.92 - US$ 36.75
    US$ 14.92 - US$ 36.75
    US$ 14.92
    يدخر لكى 30% يحفظ %
  • علكات سامبوكول علكات سامبوكول المناعية | 30 علكة
    يحفظ 13% يحفظ %

    سامبوكول صمغ المناعة | 30 علكة

    US$ 13.64 - US$ 13.64
    US$ 11.86
    US$ 11.86 - US$ 11.86
    US$ 11.86

    تحتوي علكة Sambucol Immun Forte على التوت الأسود الطبيعي بالإضافة إلى فيتامين C والزنك للمساعدة في تقوية جهاز المناعة. مثالية ل...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 13.64 - US$ 13.64
    US$ 11.86
    US$ 11.86 - US$ 11.86
    US$ 11.86
    يحفظ 13% يحفظ %
  • تشعر بوحدة واحدة مذهلة تشعر بعقدة مناعية مذهلة | 60 علكة

    اشعر بعقدة مناعية مذهلة | 60 علكة

    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30

    هل سئمت من الشعور بالإرهاق والتعرض لكل خطأ يأتي في طريقك؟ قُل مرحبًا بمضغ العلكة الرائعة للمناعة! معبأة مع ...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30
  • اشعر بالوحدة المنفردة الرائعة اشعر بالروعة مجمع النوم بالزعفران | 60 علكة

    اشعر بمجمع نوم الزعفران المذهل | 60 علكة

    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30

    هل سئمت من القذف والتحول طوال الليل؟ قل وداعًا لليالي الطوال مع علكات Feel Amazing Saffron Sleep Complex! هذه العجائب الصغيرة...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30
  • اشعري بوحدة واحدة مذهلة اشعري بالفيتامينات النباتية المذهلة | 60 علكة

    اشعري بالنباتي المذهل متعدد الفيتامينات | 60 علكة

    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30

    استعد لتشعر بالروعة مع علكة الفيتامينات النباتية الخاصة بنا! تحتوي هذه العلكات بنكهة البرتقال الدموي على 12 فيتامينًا ومعدنًا أساسيًا.

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30
  • اشعري بوحدة واحدة مذهلة تشعر بمركب نباتي مذهل للشعر والبشرة والأظافر | 60 علكة

    اشعري بمركب نباتي رائع للشعر والبشرة والأظافر | 60 علكة

    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30

    استعد للشعور بالروعة مع صمغ الشعر النباتي للبشرة والأظافر! هذه العلكة التي تحتوي على البكتين ليست فقط بنكهة الفراولة اللذيذة ولكنها أيضًا...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30
  • معا الصحة معا الصحة المغنيسيوم البحري | 30 كبسولة

    معا صحة المغنيسيوم البحري | 30 كبسولة

    US$ 8.30 - US$ 8.30
    US$ 8.30
    US$ 8.30 - US$ 8.30
    US$ 8.30

    نقدم لكم المغنيسيوم البحري معًا للصحة، وهو مكمل مغنيسيوم كامل يسخر قوة الطبيعة. مستخرج من البحر الميت...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 8.30 - US$ 8.30
    US$ 8.30
    US$ 8.30 - US$ 8.30
    US$ 8.30
  • فوشي فوشي مجموع الجمال | 60 كبسولة
    يحفظ 20% يحفظ %

    فوشي بيوتي توتال | 60 كبسولة

    US$ 23.75 - US$ 23.75
    US$ 19.00
    US$ 19.00 - US$ 19.00
    US$ 19.00

    مكمل تجميل الأكثر مبيعًا تم تركيبه خصيصًا مع 24 عنصرًا غذائيًا أساسيًا للغاية للبشرة المشعة والشعر الجميل والأظافر strong .

    US$ 23.75 - US$ 23.75
    US$ 19.00
    US$ 19.00 - US$ 19.00
    US$ 19.00
    يحفظ 20% يحفظ %
  • أشعر بالروعة أشعر بالروعة مع مركب فيتامين سي للأطفال | 30 علكة

    مجمع فيتامين سي للأطفال يشعر بالروعة | 30 علكة

    US$ 7.11 - US$ 30.23
    US$ 7.11 - US$ 30.23
    US$ 7.11 - US$ 30.23
    US$ 7.11

    اجعل أطفالك يشعرون بالروعة مع فيتامين C الخالي من السكر للأطفال. تعتبر هذه الفيتامينات الصمغية بنكهة الكشمش الأسود مثالية...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 7.11 - US$ 30.23
    US$ 7.11 - US$ 30.23
    US$ 7.11 - US$ 30.23
    US$ 7.11
  • معا الصحة معا الصحة مجمع الليل | 60 كبسولة

    معًا مجمع صحي ليلي | 60 كبسولة

    US$ 16.61 - US$ 16.61
    US$ 16.61
    US$ 16.61 - US$ 16.61
    US$ 16.61

    استمتع بمركب Together Health's Night Time Complex، وهو مساعد مجدد للنوم مصمم لمساعدتك على الاستيقاظ منتعشًا وجاهزًا للتغلب على اليوم. ...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 16.61 - US$ 16.61
    US$ 16.61
    US$ 16.61 - US$ 16.61
    US$ 16.61
  • معًا للصحة معًا، مركب فيتامين ومعادن الحديد اللطيف | 30 كبسولة

    معًا مجمع فيتامينات ومعادن الحديد اللطيف الصحي | 30 كبسولة

    US$ 9.49 - US$ 9.49
    US$ 9.49
    US$ 9.49 - US$ 9.49
    US$ 9.49

    اكتشف قوة مركب الفيتامينات والمعادن من الحديد اللطيف من Together Health. هذا المكمل الغذائي الكامل عالي الامتصاص مليء بالعناصر الأساسية...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 9.49 - US$ 9.49
    US$ 9.49
    US$ 9.49 - US$ 9.49
    US$ 9.49
  • معا الصحة معا الصحة الكالسيوم البحرية | 60 كبسولة

    معا الكالسيوم البحري الصحي | 60 كبسولة

    US$ 11.86 - US$ 11.86
    US$ 11.86
    US$ 11.86 - US$ 11.86
    US$ 11.86

    اكتشف قوة Together Health Marine Calcium، وهو مكمل كالسيوم نباتي طبيعي مصدره الأعشاب البحرية الغنية بالمغذيات. بمواصفاتها العالية...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 11.86 - US$ 11.86
    US$ 11.86
    US$ 11.86 - US$ 11.86
    US$ 11.86
  • فيدا جلو فيدا جلو المتقدم لإصلاح البشرة الصافية | 30 كبسولة
    يحفظ 15% يحفظ %

    فيدا جلو للإصلاح المتقدم للبشرة الصافية | 30 كبسولة

    US$ 53.43 - US$ 53.43
    US$ 45.42
    US$ 45.42 - US$ 45.42
    US$ 45.42

    امهد طريقك للحصول على بشرة أكثر نقاءً مع كبسولات Vida Glow Clear. يساعد هذا المكمل الغذائي اليومي للعناية بالبشرة على معالجة حب الشباب من جذوره، مما يقلل من انتشاره...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 53.43 - US$ 53.43
    US$ 45.42
    US$ 45.42 - US$ 45.42
    US$ 45.42
    يحفظ 15% يحفظ %
  • مرشح الجلد nue co | 30 كبسولة

    مرشح الجلد nue co | 30 كبسولة

    US$ 49.87 - US$ 49.87
    US$ 49.87
    US$ 49.87 - US$ 49.87
    US$ 49.87

    أحدث ثورة في روتين العناية بالبشرة الخاص بك مع مرشح البشرة Nue Co. تم تصميم هذا "الريتينول القابل للهضم" ليمنحك جميع فوائد العلاج التقليدي ...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 49.87 - US$ 49.87
    US$ 49.87
    US$ 49.87 - US$ 49.87
    US$ 49.87
  • شركة نو نيو شركة الحديد | 30 كبسولة

    النوي كو حديد | 30 كبسولة

    US$ 19.00 - US$ 19.00
    US$ 19.00
    US$ 19.00 - US$ 19.00
    US$ 19.00

    ادعم مستويات الطاقة لديك وحارب التعب مع كبسولات الحديد من Nue Co. يتكون من فيتامين C والبيوفلافونويد لامتصاص مثالي،...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 19.00 - US$ 19.00
    US$ 19.00
    US$ 19.00 - US$ 19.00
    US$ 19.00
  • كبسولة ليلية قديمة + شجاعة 180 جرام

    Nightcap القديمة والشجاعة الحقيقية | 180 جرام

    US$ 38.00 - US$ 38.00
    US$ 38.00
    US$ 38.00 - US$ 38.00
    US$ 38.00

    هل تتطلع إلى تحقيق ليلة نوم مريحة؟ لا تنظر إلى أبعد من ancient and brave true nightcap 180 جرام. هذه التركيبة المتقدمة مليئة بالأساسيات...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 38.00 - US$ 38.00
    US$ 38.00
    US$ 38.00 - US$ 38.00
    US$ 38.00
  • علكات التغذية المعروفة التغذية المعروفة دعم ما بعد الولادة| 60 علكة

    التغذية المعروفة دعم ما بعد الولادة| 60 علكة

    US$ 15.42 - US$ 41.64
    US$ 15.42 - US$ 41.64
    US$ 15.42 - US$ 41.64
    US$ 15.42

    نقدم لكم علكات دعم ما بعد الولادة، المزيج المثالي من الفيتامينات والمعادن بنكهة التوت الطبيعية اللذيذة. مصممة خصيصا...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 15.42 - US$ 41.64
    US$ 15.42 - US$ 41.64
    US$ 15.42 - US$ 41.64
    US$ 15.42
  • اشعري بوحدة واحدة مذهلة اشعري بعقدة الحمل المذهلة | 60 علكة

    اشعري بمعقدة الحمل المذهلة | 60 علكة

    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30

    نقدم لكم حلوى الحمل فيل أميزنج، رفيقتكم المبهجة في رحلتكم إلى الأمومة! هذه الكنوز الصديقة للنباتيين تزخر بالذكاء...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30 - US$ 35.28
    US$ 8.30
  • التغذية المعروفة العلكة المعروفة التغذية النوم بشكل أفضل | 60 علكة

    معروف التغذية النوم أفضل العلكة | 60 علكة

    US$ 10.08 - US$ 27.21
    US$ 10.08 - US$ 27.21
    US$ 10.08 - US$ 27.21
    US$ 10.08

    انغمس في نكهة التوت المختلطة والحل اللذيذ لليالٍ بلا نوم - علكات Sleep Better Gummies الخاصة بنا. فيتامينات النوم هذه...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 10.08 - US$ 27.21
    US$ 10.08 - US$ 27.21
    US$ 10.08 - US$ 27.21
    US$ 10.08
  • تركيبة سولجار سولجار للبشرة والأظافر والشعر | 60 قرص

    تركيبة سولجار للبشرة والأظافر والشعر | 60 قرص

    US$ 18.99 - US$ 18.99
    US$ 18.99
    US$ 18.99 - US$ 18.99
    US$ 18.99

    الشريك الطبيعي لنظام جمالك اليومي مركب مميز وفريد ​​من نوعه مصمم للمساعدة في بناء الكولاجين مع فيتامين c.1 الكولاجين هو مركب رئيسي...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 18.99 - US$ 18.99
    US$ 18.99
    US$ 18.99 - US$ 18.99
    US$ 18.99
  • سولجار سولجار زنك بيكولينات 22 مجم | 100 قرص
    يحفظ 25% يحفظ %

    سولجار زنك بيكولينات 22 مجم | 100 قرص

    US$ 14.19 - US$ 14.19
    US$ 10.60
    US$ 10.60 - US$ 10.60
    US$ 10.60

    يعزز صحة البشرة والشعر والأظافر، شكل ممتاز من الزنك عالي الامتصاص، صغير وسهل البلع، مضاد قوي للأكسدة يوصى به من قبل...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 14.19 - US$ 14.19
    US$ 10.60
    US$ 10.60 - US$ 10.60
    US$ 10.60
    يحفظ 25% يحفظ %
  • التغذية المعروفة العلكة التغذية المعروفة خل التفاح | 60 علكة

    التغذية المعروفة بخل التفاح | 60 علكة

    US$ 11.86 - US$ 32.02
    US$ 11.86 - US$ 32.02
    US$ 11.86 - US$ 32.02
    US$ 11.86

    انغمس في نكهة رائعة مع علكات خل التفاح التي لا تقاوم! معبأة بـ 1000 مجم من خل التفاح النقي لكل وجبة، هذه الـ ACV اللذيذة...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 11.86 - US$ 32.02
    US$ 11.86 - US$ 32.02
    US$ 11.86 - US$ 32.02
    US$ 11.86
  • علكات التغذية المعروفة التغذية النباتية المعروفة الفيتامينات اليومية | 60 علكة

    التغذية المعروفة بالفيتامينات النباتية اليومية المتعددة | 60 علكة

    US$ 11.86 - US$ 11.86
    US$ 11.86
    US$ 11.86 - US$ 11.86
    US$ 11.86

    تمتلئ علكات الفيتامينات اليومية النباتية المعروفة بالأساسيات الغذائية التي ستساعدك على الاستمرار في لعبتك - مما يعني أنه يمكنك التركيز على ...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 11.86 - US$ 11.86
    US$ 11.86
    US$ 11.86 - US$ 11.86
    US$ 11.86
  • سولجار سولجار سيترات المغنيسيوم | 60 حبة
    نفذ

    سولجار سترات المغنيسيوم | 60 حبة

    US$ 16.62 - US$ 16.62
    US$ 16.62
    US$ 16.62 - US$ 16.62
    US$ 16.62

    شكل "سيترات" من المغنيسيوم عالي الامتصاص، يدعم وظيفة العضلات والجهاز العصبي، يدعم إطلاق الطاقة ويقلل من التعب، يساهم...

    عرض التفاصيل الكاملة
    US$ 16.62 - US$ 16.62
    US$ 16.62
    US$ 16.62 - US$ 16.62
    US$ 16.62
    نفذ

أسئلة وأجوبة المعادن

ما هو المعدن؟▼  

المعادن هي مواد غير عضوية ضرورية للحفاظ على وظائف الجسم المختلفة. إنها تلعب أدوارًا مهمة في دعم صحة العظام، وتنظيم توازن السوائل، ونقل النبضات العصبية، والعديد من العمليات الفسيولوجية الأخرى. على عكس الفيتامينات، لا يتم إنتاج المعادن عن طريق الكائنات الحية ويجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي.

هناك نوعان رئيسيان من المعادن: المعادن الكبيرة والمعادن النزرة. هناك حاجة إلى المعادن الكبيرة، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، بكميات أكبر، في حين أن المعادن النزرة، مثل الحديد والزنك والسيلينيوم، مطلوبة بكميات أقل.

ما هي الأطعمة المعادن؟▼  

يمكن العثور على المعادن في مجموعة واسعة من الأطعمة. فيما يلي بعض الأمثلة على الأطعمة الغنية بالمعادن:

  • الكالسيوم: منتجات الألبان، والخضر الورقية، والحليب النباتي المدعم، والتوفو.
  • البوتاسيوم: الموز، البطاطس، الأفوكادو، والسبانخ.
  • الحديد: اللحوم الحمراء، والدواجن، والبقوليات، والحبوب المدعمة.
  • المغنيسيوم: المكسرات، والبذور، والحبوب الكاملة، والخضروات الورقية، والشوكولاتة الداكنة.
  • الزنك: المحار، واللحوم الحمراء، والدواجن، والبقوليات، والمكسرات.
إن تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في نظامك الغذائي سيساعد على ضمان حصولك على كمية كافية من المعادن.


1
هدية مجانية